سوتینهای ورزشی کپسولهای: این سوتینها از کاپهای جداگانه برای احاطه و حمایت هر سینه به طور جداگانه استفاده میکنند. هیچ فشاری در این سوتینها وجود ندارد (بیشتر سوتینهای روزمره سوتینهای کپسولهای هستند) و بهطور کلی برای فعالیتهای کمضربه بهترین هستند. سوتین های کپسوله شکل طبیعی تری نسبت به سوتین های فشرده دارند.
سوتینهای ورزشی فشرده: این سوتینها معمولاً روی سر شما کشیده میشوند و سینهها را به دیواره سینه فشار میدهند تا حرکت را محدود کنند. آنها فنجانی در طراحی ندارند. برای فنجان های اندازه AB، سوتین های ورزشی فشرده بدون نوارهای قابل تنظیم یا بند قابل تنظیم می توانند برای فعالیت های کم تا متوسط کار کنند. برای کاپهای C-DD، سوتینهای ورزشی فشرده باید دارای نوارها و تسمههای قابل تنظیم برای تناسب مناسب باشند و میتوانند پشتیبانی متوسط تا بالا را ارائه دهند.
سوتین های ورزشی فشرده سازی/کپسوله سازی: بسیاری از سوتین های ورزشی روش های فوق را برای پشتیبانی و شکل دهی طبیعی ترکیب می کنند. این سوتینها نسبت به فشردهسازی یا کپسولهسازی به تنهایی پشتیبانی بیشتری دارند، زیرا هر سینه به صورت جداگانه در فنجان حمایت میشود و همچنین در مقابل دیواره قفسه سینه فشرده میشود. برای کاپ های AB، این سوتین ها ممکن است دارای بند یا بندهای قابل تنظیم باشند و برای ضربه کم تا زیاد مناسب هستند. برای کاپ های C-DD، این سوتین ها باید دارای بندهای قابل تنظیم و بند های قابل تنظیم برای تناسب مناسب باشند و برای ضربه زیاد عالی هستند.